在足球比赛中，“假动作”是球员常用的技术手段，但并非所有假动作都被规则允许。尤其是在点球这一特殊情境下，国际足联对假动作的使用有明确限制。
根据《足球竞赛规则》第14条，主罚点球的球员在完成助跑（即起跑动作）后，若再做出停顿、变向或佯装射门等假动作，将被视为“不正当行为”，属于违例。裁判应判罚间接任意球给对方，并可能对球员出示黄牌警告。这是因为点球本身已给予进攻方极大优势，规则旨在防止通过欺骗性动作干扰守门员的合理反应。
在非点球情境中，例如带球突破、传球或射门前的晃动，只要不涉及危险动作、不构成对对手的欺骗性犯规（如故意佯装被犯规），假动作完全合法。球员在跑动中突然变速、虚晃一枪、踩单车等技巧，都是比赛允许甚至鼓励的技术表现。裁判通爱游戏app常不会干预这类战术行为，除非其伴随推搡、拉扯或夸张倒地等违规动作。
值得注意的是，VAR（视频助理裁判）在点球判罚中也会关注主罚者是否在起跑后违规使用假动作。一旦确认违例，即使球已入网，进球也将被取消。因此，球员在训练中需明确区分“助跑过程中的节奏变化”与“完成起跑后的刻意停顿”——前者合法，后者则踩了规则红线。
